大人のADHD、受診したい——どこに相談すればいい？診断の流れ

「仕事のミスが多くて、いつも謝ってばかりいる」「なんでこんなに自分はできないんだろう、とずっと思ってきた」「もしかしてADHDかも、と調べてみたら当てはまることだらけで……」——大人になってから自分のADHDに気づく方は少なくありません。どこに相談すればいいかをまとめました。

こんな状態が続いていたら相談を考えてもいい

これらが長期的に続いており、日常生活・仕事・対人関係に支障が出ているなら、専門家への相談を考えていいです。

受診先

精神科または心療内科に相談してください。

「ADHDの専門外来」「発達障害の専門外来」を設けているクリニックもあります。予約が取りやすいかどうかも含めて確認してみてください。

初診ではっきり「ADHDかどうか診断してほしい」と伝えてOKです。

診断の流れ

ADHDの診断は通常、複数回の受診が必要です。

1. 初診：問診・生育歴・現在の困りごとの確認

   • 幼少期からの状況（成績・行動面）
   • 現在の仕事・生活での困りごと
   • 既往歴・服薬歴

2. 心理検査（知能検査・注意機能検査）

   • WAIS（知能検査）・CPT（持続注意力検査）など
   • 1〜2時間かかることが多い

3. 診断・フィードバック

   • 検査結果をもとに医師が診断を下す
   • 治療方針（薬・非薬物療法）を相談

注意：心理検査は対面でしか受けられないものが多く、オンライン診療だけで確定診断を受けることは難しい場合があります。

オンライン診療で相談できる範囲

オンライン診療でできること：

• 「ADHDかもしれない」という初期相談
• 困りごとの整理・受診先の提案
• すでに診断がついている場合の継続受診・薬の処方

診断確定のための心理検査は対面が必要なケースが多いため、オンラインで初回相談→対面クリニックで診断検査という流れになることが一般的です。

診断がついた場合の治療

ADHDと診断された場合の治療の中心は以下です。

治療法	内容
薬物療法	メチルフェニデート（コンサータ）・アトモキセチン（ストラテラ）・グアンファシン（インチュニブ）など
心理療法・コーチング	行動管理・時間管理・環境調整のスキルを身につける
環境調整	職場への合理的配慮の相談・業務の見直しなど

薬で症状が大幅に改善する方も多く、「こんなに楽になるとは思わなかった」という声もあります。

「診断名がつくことで保険や就職に影響しないか」という不安を持つ方もいます。医師が診断内容を職場に通知することは原則ありません。情報開示は本人が選択できます。